Recentemente, ao ler artigos na internet, me deparei com um assunto até então desconhecido por mim e tanto considerei interessante como me identifiquei com tal, obesidade tecnológica.
Quando pensamos em obesidade, naturalmente podemos pensar em excesso e na questão de obesidade tecnológica não é diferente, a obesidade aqui não se trata de comida e sim de excesso de conteúdos que estamos acessando diariamente.
Rotineiramente estamos tão vidrados em redes sociais e sites que normalmente estamos sendo bombardeados de assuntos e conteúdos até não solicitados e, ao final das nossas semanas, não conseguimos nos recordar de pelo menos dois ou três assuntos importantes que chegaram até nós.
Esta obesidade tecnológica é maléfica para a nossa saúde mental. Ao termos o costume de passar horas acessando vídeos curtos com assuntos totalmente aleatórios, somos afundados de conteúdos que nos influenciam a comparações desnecessárias e impede nossa mente de descansar da forma que precisamos.
Hoje em dia, como temos o hábito de termos nossos celulares sempre por perto, estes conteúdos sempre estão ao nosso alcance e, se não nos policiarmos a colocar limites naquilo que chega até nós, muito provavelmente continuaremos a nos afogar nesta obesidade tecnológica.
É comum pensar que descansar tem apenas a ver com dormir, mas descansar nossa mente também tem a ver com hábitos que nos desprendem de inúmeros conteúdos que estamos sempre sendo bombardeados mesmo sem pedir, um grande exemplo são os inúmeros vídeos curtos.
Hoje em dia, como temos o hábito de termos nossos celulares sempre por perto, estes conteúdos sempre estão ao nosso alcance e, se não nos policiarmos a colocar limites naquilo que chega até nós, muito provavelmente continuaremos a nos afogar nesta obesidade tecnológica.
É comum pensar que descansar tem apenas a ver com dormir, mas descansar nossa mente também tem a ver com hábitos que nos desprendem de inúmeros conteúdos que estamos sempre sendo bombardeados mesmo sem pedir, um grande exemplo são os inúmeros vídeos curtos.
Atenciosamente,
Lannielle A. Sousa
Jornalista e escritora.
